Диета без ограничений.
Как не набрать лишнего за праздники. Практическая помощь для здорового питания- Правило тарелки, или ешь и худей. Часто слышу на…
Они мешают вам худеть.
Вам скорее всего не понравится, а это правда.Вот истинные причины и настоящие «почему» вы опять так и не похудели :…
Ожирение. Причины? Кто в зоне риска?
Алиментарно-конституционное ожирение — это хроническое заболевание обмена веществ, возникающее в любом возрасте, при этом ваш ИМТ (индекс массы тела) ,…
Почему мы заедаем проблемы?
Депрессия, усталость, хандра, обида, удаленная работа и локдаун, да просто стало скучно… Пойду что-нибудь съем!И чем сильнее наше недовольство, мощнее…
Эволюция, ожирение и фото еды.
В соцсетях мелькают описания блюд и фотографии, от которых текут слюнки — но насколько это способно повлиять на наши реальные…
Зачем я это ем?!
Мы думаем, что решаем сами, съесть это или то… Так ли на самом деле? Открывая холодильник или роясь на полках…
Здоровое питание это что?
Рацион может влиять на способность организма противостоять инфекции, бороться с ней и восстанавливаться в случае перенесенной болезни. Во время пандемии…