Зачем вам консультация и план тренировок?

Я предложу вам план занятий, чтобы вы достигали желаемых результатов и поддерживали себя в форме.

Вы начнете с грамотно подобранных тренировок, которые будут точно соответствовать вашему уровню в фитнесе и состоянию здоровья.

Мы обсудим ваше питание, уровень стресса, количество часов сна. Все детали вашего образа жизни влияют на тренировочный процесс.

Затем вы получите рекомендации, как скорректировать питание и образ жизни, чтобы чувствовать себя лучше и получать максимальный эффект от тренировок.