Повышение либидо в 2 раза и тренировки.
Медики объяснили, чем нужно заниматься женщинам 2 раза в неделю для яркого оргазма. Исследователи из Университета Сакарья в Турции установили, что занятия Пилатесом два…
Диета без ограничений.
Как не набрать лишнего за праздники. Практическая помощь для здорового питания- Правило тарелки, или ешь и худей. Часто слышу на…
Кому и как похудеть.
Типы фигур, или типы телосложения, нам дают понять как действительно эффективно похудеть и результативно тренироваться.Все мы рождаемся с индивидуальным набором…
Как убрать живот?
Чего только не делали чтобы живот стал меньше…Диета была. Да похудели, но надоело, ограничивать себя и без еды любимой грустно…
Упражнения для похудения.
Хотите похудеть без покупки абонемента и дополнительных расходов на оборудование? Вот упражнения, которые составляют короткий и эффективный функциональный блок для…
Они мешают вам худеть.
Вам скорее всего не понравится, а это правда.Вот истинные причины и настоящие «почему» вы опять так и не похудели :…
Реабилитация после COVID, травм, операций. Что это?
Реабилитация это НЕ отказ от физической нагрузки, а бассейн и плавание НЕ для всех одинаково полезны. Друзья, за годы практики…
Ожирение. Причины? Кто в зоне риска?
Алиментарно-конституционное ожирение — это хроническое заболевание обмена веществ, возникающее в любом возрасте, при этом ваш ИМТ (индекс массы тела) ,…
Психосоматика. Что это и как лечить?
Психосоматические расстройства: каковы причины и механизмы их возникновения? Психосоматические заболевания — это группа болезней, которые проявляются телесными страданиями (то есть симптомами…
Почему мы заедаем проблемы?
Депрессия, усталость, хандра, обида, удаленная работа и локдаун, да просто стало скучно… Пойду что-нибудь съем!И чем сильнее наше недовольство, мощнее…
Стресс «плохой» или «хороший» ?
Вам интересно, что же на самом деле с нами происходит в стрессовых ситуациях? Зачем вообще нам испытывать стресс? Давайте разберёмся…
Эволюция, ожирение и фото еды.
В соцсетях мелькают описания блюд и фотографии, от которых текут слюнки — но насколько это способно повлиять на наши реальные…