Сколько нужно заниматься спортом в неделю?
Всем взрослым начиная с 18 лет ( в том числе лица пенсионного возраста и старше, с проблемами ОДА) • Все…
Самоизоляция и пандемия. Что делать?
В условиях пандемии COVID-19 многие из нас остаются дома, в результате снижается уровень социальных контактов и физической активности. Это может…
Плюсы тренировок с тренером
Быстрый результатЦеню вашу занятость. Благодаря четкой структуре и продуманным целям каждой тренировки, вы получите максимальную пользу и не потратите ни…