Они мешают вам худеть.
Вам скорее всего не понравится, а это правда.Вот истинные причины и настоящие «почему» вы опять так и не похудели :…
Чего я хочу от жизни?
Наверняка каждый то и дело находит повод задаться этим вопросом. Проводить больше времени с семьей, или найти более интересную работу, или…
Почему мы заедаем проблемы?
Депрессия, усталость, хандра, обида, удаленная работа и локдаун, да просто стало скучно… Пойду что-нибудь съем!И чем сильнее наше недовольство, мощнее…
Стресс «плохой» или «хороший» ?
Вам интересно, что же на самом деле с нами происходит в стрессовых ситуациях? Зачем вообще нам испытывать стресс? Давайте разберёмся…
Ментальное здоровье. Помощь себе и близким.
Если вы родитель В стрессовой ситуации дети, как правило, нуждаются в повышенном внимании. Какими могут быть ваши действия: По возможности сохраняйте…
Как сохранить психическое здоровье?
Удаленная работа, временная безработица, домашнее обучение детей, а также отсутствие физического контакта с другими членами семьи, друзьями и коллегами –…