Плюсы тренировок с тренером
- Быстрый результат
Ценю вашу занятость. Благодаря четкой структуре и продуманным целям каждой тренировки, вы получите максимальную пользу и не потратите ни минуты на ненужные действия и ожидания. - Получаете то, что нужно именно вам
Персональные тренировки называют «умными», так как они имеют разную направленность и составлены таким образом, чтобы гармонично развивать именно ваше тело.
Во время занятий прорабатываются фундаментально-важные, целевые мышцы тела.
Забудьте о том, чтобы бесцельно слоняться по залам фитнес-центра, делая все упражнения подряд. - Повышаете метаболизм всего организма
Тренировки повышают иммунитет, адаптируют тело под нагрузки в разных физических условиях в повседневной жизни.
Как тренер, я заинтересована в вашем успехе не меньше, чем вы.
Моя задача — подобрать оптимальное решение, которое обеспечит наилучший результат: базовый персональный тренинг, или комплексная Программа похудения. - Безопасность и оздоровление
Все тренировки проходят под руководством тренера.
Я показываю, как правильно делать упражнения и внимательно слежу за техникой их выполнения. - Для тех, у кого не хватает времени
Вы получаете готовую индивидуальную программу тренировок, основанную на ваших целях и результатах фитнес-тестирования. Контроль и мотивацию со стороны тренера.
Занятия, рекомендации по питанию и тренировочный план составляются под Ваши индивидуальные особенности и возможности.
Даже 4 персональных занятия в месяц под руководством тренера дают колоссальный результат.