Курение- путь на «дно».

Курение- основная причина смерти, болезней и обнищания. 
Табак ежегодно уносит жизни более 8 миллионов человек. 
После публикации в этом году данных о том, что курильщики подвержены более высокому риску тяжелого течения COVID-19 по сравнению с некурящими, миллионы людей захотели бросить курить. 

Табачная эпидемия является одной из наиболее серьезных угроз для здоровья населения, когда-либо возникавших в мире; ежегодно от нее гибнет более 8 миллионов человек. Более 7 миллионов из них – потребители и бывшие потребители табака, и более 1,2 миллиона — некурящие, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма.

Все формы употребления табака вредят здоровью, и безвредной дозы табака не существует. Наиболее распространенной формой употребления табака в мире является курение сигарет. К другим видам табачных изделий относятся кальянный табак, сигары, сигариллы, самокруточный табак, трубочный табак, биди и кретек.
Употребление кальянного табака вредит здоровью так же, как и курение сигарет.
Тем не менее, часто потребители плохо понимают или недооценивают вред курения кальянов.
Бездымный табак вызывает сильную зависимость и также вредит здоровью. Он содержит множество канцерогенов, и его употребление повышает риск рака головного мозга, тканей шеи, горла, пищевода и ротовой полости (включая рак языка, губ и десен), а также различные стоматологические заболевания.

Из 1,3 миллиарда потребителей табака 80% живут в странах с низким и средним уровнем дохода, для которых характерно наиболее тяжелое бремя болезни и смертности, обусловленное употреблением табака. Употребление табака усугубляет бедность, поскольку домохозяйства расходуют на табак часть средств, которые могли бы быть использованы для удовлетворения базовых потребностей, таких как потребность в питании и жилье.  

Отказ от курения может стать непростой задачей, особенно в связи с дополнительным социальным и экономическим стрессом, возникшим в результате пандемии, но есть много причин, чтобы это сделать. 

Преимущества отказа от табака ощущаются практически сразу. 

Уже через 20 минут после прекращения курения снижается частота сердечных сокращений. 
В течение 12 часов уровень монооксида углерода в крови снижается до нормы. 
В течение 2–12 недель улучшается кровообращение и нормализуется функция легких. 
В течение 1–9 месяцев уменьшаются кашель и одышка. 
В течение 5–15 лет снижается риск инсульта до уровня риска у некурящего человека. 
В течение 10 лет примерно вдвое снижается риск смерти от рака легких по сравнению с риском у курящих людей. 
В течение 15 лет снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний до уровня риска у некурящего человека. 

Если этого недостаточно, вот еще 100+ причин! 

По материалам пресс-центра ВОЗ.