Чего я хочу от жизни?

Наверняка каждый то и дело находит повод задаться этим вопросом. 
Проводить больше времени с семьей, или найти более интересную работу, или укрепить здоровье.
Но почему мы этого хотим?
Скорее всего, ваш ответ самому себе сведется к одному слову: счастье.

Вся наша культура вертится вокруг стремления к счастью. Счастья надо искать, потому что быть счастливым хорошо. Но можно ли построить жизнь на этом рассуждении?
С учетом важности вопроса, у нас удивительно немного объективных данных о том, чего люди действительно хотят от жизни.

В 2016 году социологи опросили американцев о том, что бы они предпочли: совершить великие дела или быть счастливыми? 
81% выбрал счастье, 13% — выдающиеся достижения, а 6% сочли альтернативу странной и затруднились с ответом.
Итак, большинство считает достижение счастья главной целью в жизни.
Но что такое счастье, и как его достигнуть?
Одно из определений гласит, что мы счастливы, когда делаем то, что нам нравится и доставляет удовольствие.
Но жизнь не может состоять из одних удовольствий. Даже самая удачно сложившаяся, она полна боли. Утраты, разочарования и неудачи, физические страдания от травм и болезней и душевные — от скуки, одиночества и грусти. Боль — неотъемлемая часть нашего существования, пока мы живы.

Древнегреческий философ Эпикур, живший в 341-270 годах до нашей эры, учил, что смысл жизни — стремиться к наслаждению и избегать страдания. Продолжительное отсутствие боли приносит спокойствие ума, которое Эпикур называл «атараксией» — термин, почти соответствующий современному пониманию счастья.
Действительно, одним из самых распространенных синонимов счастья является фраза «быть в мире с собой», и никто не станет утверждать, что жизнь, полная боли — хорошая жизнь. Но сводится ли все к минимизации страданий?
А что, если счастье приносит боль? Любовь — самый известный и наглядный пример.
Что, если страдание необходимо, а иногда мы даже подсознательно стремимся к нему? Боль утраты от тяжело больного родителя или окончательного разрыва с партнером может одновременно быть облегчением.
Жизнь без любви и привязанностей глубоко ущербна, хотя освобождает нас от значительной части боли.

Практически все хорошее в жизни связано с болью. Написание книги, марафонский бег, усердные тренировки или рождение ребенка — все причиняет боль в процессе, зато дарит радость, когда цель достигнута.
Преодоление сложностей, труд над собой напрямую связан с нашим личностным ростом. Только выход из зоны комфорта открывает двери к развитию и улучшению качества жизни на всех уровнях. 

А физическая культура, работа над телом и духом, уже много веков назад доказала свою эффективность. Всем известная фраза гласит: «В здоровом теле здоровый дух!»
А когда мы здоровы, деятельны, имеем силы помогать близким и миру вокруг, не это ли истинное счастье, друзья?

Будьте здоровы и до встречи на тренировках.



По материалам BBC news, Нат Рутерфорд BBC Future 7 февраля 2021.